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Yoga en movimiento

Es la fusión integral del yoga, mente-cuerpo-espíritu, expresándose en todas las áreas de tu vida.

Yoga en sánscrito quiere decir Unión, la palabra viene de yugat o yugo y es recobrar el sentido de unidad en ti. Encontrar el yugo que hay en ti. La verdad dentro de ti y tu escucha interior. Mediante la práctica del yoga conectas fácilmente con este yugo o esencia.

En movimiento porque la vida es movimiento, y moverse es cambiar, es abrirse a lo nuevo.

Se trabaja practicando:

Series de ejercicios físicos, movimientos simultáneos, asanas, kriyas.

Aportando ejercicios activos, potentes, con alegría y regeneración. Dejándote fluir con movimientos frescos, suaves, ligeros, aprendiendo a danzar con los ritmos, con la vida, con los tiempos... Y relajaciones guiadas para integrar el trabajado realizado.

Las sesiones son dinámicas, amenas, fáciles y divertidas!

Clases semanales en grupo.

¿ Para quién ?

A todas aquellas personas, grupos, entidades, asociaciones que deseen desarrollarse y crecer. Que quieran no solo mejorar su calidad de vida y sentirse mejor, sino ser felices como estado permanente.